図解でよくわかる　上手な時間の使い方が身につく法
加藤幸弘
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●キャッチ●
時間はマネーと同様、個人資源だ。そんな時間を生み、貯め、節約するにはどうしたらいいのか。
他人の時間をもらう方法からデートの段取りまで、時間を作り出し、有効に使うノウハウを伝授する。

●目次●
第１章　時間を「自分の時間」にする技術
1　時間がないのはかっこいい？ 
2　時間はあなただけの元手・資本だ 
3　時間の投資能力を身につける
4　結局「時間がない」のは仕事のせい？
5　仕事を早く片付けるコツ・段取りとは？
6　集中力全開で「とりあえず仕事を片付ける」には？
7　意思決定ができてこそ、自分の時間を過ごせる
8　見込み通りに作業を終わらせるには？
9　未処理の仕事をためたいコツ 

第２章　あなたの時間資産はどのくらい？
1　時間管理の第一歩、あなたの時給はいくら？
2　時間ポートフォリオから生活の価値、仕事の価値を確認する 
3　無駄な時間のチェックは本音で 
4　時間の「長期的な投資効果」とは？
5　時間の運用とは？ 
6　時間の運用がうまくいかない根本原因は何か？ 
7　時間の税金を払うとは？

第３章　時間節約の技術
1　無駄な時間の出費をおさえる
2　トラブル１（クレーム）
3　トラブル２（人間関係の余計なトラブルを除去しておく）
4　トラブル３（パソコントラブル）
5　無理せず行う時間運用のコツ
6　時間にも保険をかけられる
7　コマ切れ時間・待ち時間を有効活用する

第４章　日常生活の時間管理術
1　日常生活では、「ついで」が大切！ 
2　他人の時間をいただく！ ホームパーティのススメ
3　机は片付けるべからず
4　睡眠の質を上げて時間節約ができる
5　家事の時間節約は、電化製品と食器にかかっている
6　家事の「未処理」をためないコツ 
7　家事も先回りができる
8　混乱・ちらかしをほっとくことも大事

第５章　すぐに始められる時間管理術
1　時間管理のツール１（手帳）
2　時間管理のツール２（カレンダー）
3　時間管理のツール３（時計）
4　時間管理のツール４（ストップウォッチ） 
5　時間管理のツール５（ちょこっと菜園） 
6　スケジューリングの基本１（情報の一元化）
7　スケジューリングの基本２（未来からの思考）
8　スケジューリングの基本３（段取り）
9　共同でスケジューリングするコツ４（キーパーソンの発見） 
10　共同でスケジューリングするコツ５（相互チェック）
11　多忙な時のスケジュールと、ひまな時のスケジュール
12　一生のスケジュール 
13　家族と過ごす老後のスケジュール 
14　年間スケジュールの決算・配当 
15　スケジュールを実現させるコツ

第６章　中・長期的な時間管理
1　リゾート時間でできること
2　遺言を書いてみる 
3　どうしてもスケジュールが立てられない人のための時間管理術
4　スケジュールの立て方の基本
5　恋愛における時間管理術とは？
6　本当にやりたいことって何だろう？
7　時間のペイオフに備える 


●著者略歴●
加藤　幸弘（かとう・ゆきひろ）
1955年生まれ。宮城県出身。東京都中野区在住。
金融SEを経て現在は金融機関勤務。ファイナンシャルプランナー。
趣味は野菜、ハーブ、燻製作り、料理、B級グルメ。ハードロック、サブカルチャー全般が好き。休暇はタイの秘島で過ごす。
家族は妻（吉原令子、明日香出版社より英語関連書籍を数冊出版）と猫（ハルちゃん）。
苦手なのは努力、根性、やる気、忍耐、協調性。
好きな言葉：人生は甘い。棚からボタモチ。わらしべ長者。

●著者ホームページ＆メールアドレス●
URL：http://www.yukihirokato.com/
e-mail：yukihirokato@yukihirokato.com

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